【十八年铸造辉煌，品质始终如一！】争做百年基业，振兴民族精神！ 98年中国第一家引进泰拳专家传授泰拳，训练如同泰国，设施服务更优。是世界泰拳联盟中国武管中心造星基地，同广州电视台全力打造世界K-O泰拳王俱乐部中国K-O拳赛的泰拳黄埔军校。 泰拳体能训练三大原则八项注意三大原则之三 ：放松整理与睡眠 泰拳体能训练后的整理和放松还能使人从运动到停止运动之间有一个缓冲、整理的过程。泰拳体能训练消耗是很大的，需要摄取大量的氧，如果突然停止运动而不做整理活动，这不仅会影响氧的补充，而且会影响静脉血的回流和心脏输送量，造成一时性的脑贫血、血压降低等不良现象。所以运动后的整理和放松是十分必要的。 充足的睡眠有助于恢复前一天泰拳体能训练被消耗的精力。通俗地说，泰拳运动中随着能量消耗增加，那么睡眠时就需要更长时间来恢复。 （扫一扫“拳赛之都”获取更多拳赛资讯）（扫一扫获取更多泰拳绝技系列介绍）